ДЕНЬ 2 Марафон "Омоложение через оздоровление"

ЗАПИСЬ вебинара и практическое задание 2
На Втором вебинаре мы разобрали:

— Как сутулость влияет на образование морщин
— Обвислость и тяжи на шее, дряблость шеи. Откуда и что делать?
— Морщины в зоне декольте, кольца Венеры

ВПЕРВЫЕ на вебинаре я рассказала и даже показала на своем сыне, как своими руками вы можете поработать с осанкой своих детей (начиная с 1 годика) и близкими людьми (муж, мама, родственники)

Поэтому, если хотите не только себе помочь, но и родным, смотрите запись вебинара!

А теперь ПРАКТИКА.
На вебинаре показала и объяснила все нюансы.

И отдельно видео-уроки с упражнениями смотрите ниже и потом пишите ОТЧЕТЫ в комментариях под постом ЗАДАНИЕ 2 в аккаунте Instagram https://www.instagram.com/p/B-ud1DPn_8B/



Практическое ЗАДАНИЕ 2
На Марафоне вас ждет 4 практических задания, отчеты по которым нужно писать под постами в нашем аккаунте Instagram https://www.instagram.com/p/B-ud1DPn_8B/
Упражнение для красивой спины без напряжения и боли (Остеокоррекция)
Упражнение для красивой и длинной шеи (Остеокоррекция)
Упражнение для раскрытия верхнего плечевого пояса (Остеогимнастика)
Это упражнение из Остеогимнастики на плечевой пояс направлено на:

- Выстраивание осанки
- Снятие напряжения и раскрытие грудного отдела
- Устранение сутулости
- Выстраивание шеи относительно корпуса
- Снятие психосоматических блоков с этой области *

ЧТО ВАЖНО:

* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум.
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"

РЕКОМЕНДАЦИИ к выполнению упражнений
Выполнять упражнения 1 раз в 2 дня. НЕ чаще.

Т.к. идет глубокая работа в организме, и важно дать телу время на перестройку.

Это ваше второе практическое ЗАДАНИЕ на Марафоне.

После выполнения упражнений важно написать отчет со словом ЗАДАНИЕ в нашем аккаунте Instagram под потом ЗАДАНИЕ 2

https://www.instagram.com/p/B-ud1DPn_8B/

Все, кто выполнит все 4 задания Марафона получат доступ на закрытый вебинар "Психосоматика возрастных изменений 12 апреля"

Если чувствуете дискомфорт, у вас есть хронические или респираторные заболевания, проконсультируйтесь с врачом. Упражнения не являются лечением и не заменяют обращения в мед. учреждения.

Так выглядят посты с заданиями
в нашем Аккаунте Instagram
Хочу участвовать в Практикуме