В Чек-лист на Пятницу включила новое упражнение на Колени.

Оно помогает освободить коленный сустав, снять напряжение, способствует тому, чтобы не скапливалась жидкость. И конечно, обязательно для применения тем, у кого болят колени.


Обязательно после выполнения напишите отчет под постом "Чек-лист 5" в закрытом Аккаунте Instagram @sokolova_praktik



ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Выпить стакан горячей воды натощак
Выполнить Упражнение на колени

Выполнить упражнение на осанку
Выполнить упражнение на шею
Выполнить упражнение на губы
Выполнить упражнение на носогубки
Сделать упражнение для глаз
Выполнить медитацию "Возвращение к себе"
Упражнение на колени
Упражнение на осанку
Выполнить упражнение на шею
Выполнить упражнение на губы
Выполнить упражнение на носогубки
Сделать упражнение для глаз
Медитация "Возвращение к себе"
Обязательно напишите отчет после выполнения под постом "Чек-лист 5" в закрытом аккаунте Instagram @sokolova_praktik

«
Хочу участвовать в 6-недельном Курсе
по омоложению и оздоровлению лица и тела