Упражнение для стоп (Остеогимнастика)
Это не просто упражнение для стоп.

Оно запускает процесс во всем организме на перестройку костного-мышечного каркаса.

Работа идет в этот момент во всем организме в объеме тела.

Помогает снять напряжение и тяжесть в ногах.

ЧТО ВАЖНО:

* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум.
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"

Упражнение для расслабления зоны лба
Упражнение для расслабления зоны затылка и улучшения состояния лба (Бонусное)
Выполнять упражнения 1 раз в 2 дня. НЕ чаще.

Т.к. идет глубокая работа в организме, и важно дать телу время на перестройку.
Упражнение для красивой спины без напряжения и боли (Остеокоррекция)
Упражнение для красивой и длинной шеи (Остеокоррекция)
Упражнение для раскрытия верхнего плечевого пояса (Остеогимнастика)
Это упражнение из Остеогимнастики на плечевой пояс направлено на:

- Выстраивание осанки
- Снятие напряжения и раскрытие грудного отдела
- Устранение сутулости
- Выстраивание шеи относительно корпуса
- Снятие психосоматических блоков с этой области *

ЧТО ВАЖНО:

* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум.
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"

Выполнять упражнения 1 раз в 2 дня. НЕ чаще.

Т.к. идет глубокая работа в организме, и важно дать телу время на перестройку.
Упражнение от второго подбородка
(из Интраорального массажа)
Упражнение для подтяжки животика (Остеогимнастика)
ЧТО ВАЖНО при выполнении любого упражнения из Остеогимнастики:

* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум.
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"

Упражнение для наполнения губ
Упражнение от носогубок (прорабатываем причины)
РЕКОМЕНДАЦИИ по выполнению

Делаем по 1 разу в день, лучше через день

Делаем 1 подход

Делаем чуть в глубине тканей

Ткани перестраиваются еще 2-3 дня после приема