Приветствую Вас! Меня зовут Ирина, я психолог, специалист по естественному омоложению и оздоровлению и тренер по остеогимнастике, удивительной методике, основанной на остеопатическом подходе. Эта методика основана на способности организма самостоятельно находить деформации и нарушения на самых различных анатомических слоях тела и запускать процессы самовосстановления с учетом его целостности.
В работу одновременно включаются все костные и мышечные структуры, органы, сухожильные аппараты и фасции, а также эмоциональная сфера, так как все это неразрывно связано между собой. Одновременно улучшается качество кожи и внешнего вида.
Один из базовых принципов остеогимнастики: ДОВЕРИЕ СВОЕМУ ТЕЛУ. Отсюда вытекает другой важный принцип: НЕ НАВРЕДИ. Нет побочных эффектов, т.к. организм себе плохого не пожелает и не сделает! В отличии от нас самих он на это не способен!
Тренировки проходят в комфортном режиме без физических нагрузок. Очень подходят детям и пожилым людям.
Уже после первых тренировок появится легкость и свобода в теле, улучшится самочувствие и настроение!
После 10 тренировок изменится осанка, подтянется живот, фигура станет стройнее, появится гибкость, лицо начнет выглядеть моложе, уменьшатся морщины и отеки, улучшится настроение, а глаза начнут сиять!
Вы научитесь слышать и чувствовать свое тело и доверять ему в саморегуляции.
Мы обязательно уделим внимание психосоматическим и эмоциональным блокам и так же проработаем их.
С большой радостью жду вас на свои тренировки, чтобы вместе начать двигаться к здоровью, хорошему настроению и гармонии!