В Чек-лист на Вторник я включила упражнения на кости, которые мы прошли на вебинаре.

Даже если вы их делали во время эфира, рекомендую повторить.
Чтобы лучше почувствовать, в спокойной обстановке.

Чудесного дня!

Обязательно после выполнения напишите отчет под постом "Чек-лист 2" в закрытом Аккаунте Instagram



ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Выпить стакан горячей воды натощак
Выполнить упражнения на кости таза
Выполнить упражнение для стоп из Остеогимнастики
Выполнить упражнение от морщин вокруг глаз
Выполнить упражнение на апоневроз
Выполнить мини-комплекс для активации иммунитета
Сделать практику-медитацию "Очищение от блоков"
Перцептивная отработка костей таза
Остеогимнастика для стоп
Упражнение для уменьшения морщин вокруг глаз
Упражнение на Апоневроз
Мини-комплекс для активации иммунитета
Медитация "Очищение от блоков"
Обязательно напишите отчет после выполнения под постом "Чек-лист 2" в закрытом аккаунте Instagram

«