Эта тренировка точно для вас, если вы:
Устали изнурять себя жесткими упражнениями, срываться
и начинать заново
Бережете фигуру и не позволяете себе лишнего, а вес не уходит или стоит
Страдаете от болей в спине
и пояснице, не можете держать спину ровно
Не верите, что можно убрать ушки на бедрах, обвисший живот и “грустную” пятую точку без диет и кардио-тренировок
Считаете, что в вашем возрасте можно и не мечтать об упругой и сияющей коже тела
Отказываетесь от нарядов
по фигуре, стесняетесь
носить купальник