Питание для жизни:
Международная Академия ресурсного состояния
8 июля
старт курса
6 недель
длительность
ваш путь к стройности и красоте без голодовок и вреда для организма
Полезно и вкусно для вас и вашей семьи
Для тех, кто хочет
Научиться питаться с пользой, и даже на работе и застольях, не оправдываясь почему вы что-то не едите
Очистить организм и запустить процессы восстановления гормональной и мочеполовой систем через питание
Научиться готовить вкусную полезную еду на всю семью за полчаса вместо 2-3 часов в день
Понять, как составлять здоровый полноценный рацион из доступных продуктов
Прийти к здоровому весу без чувства голода и срывов
После еды наполняться энергией, а не желанием поспать
Замедлить старение
Уменьшить тягу к сладкому
Улучшить состояние кожи, волос и ногтей
Уменьшить дискомфорт в животе
Какой результат вы получите на курсе за 6 недель:
* при условии выполнения рекомендаций из уроков
Научитесь составлять полезный рацион для себя и семьи из обычных продуктов, которые можно купить в магазине у дома
Перестанете бояться еды и научитесь чувствовать, какое питание подходит именно вам
Научитесь питаться полезно везде – дома, в гостях, на работе, в отпуске, в кафе, и чтобы не объяснять почему вы что-то не едите
Снизится вес или придет в норму, если есть недобор веса
Подтянутся живот и бедра
Уменьшится отечность лица и тела
Станут меньше выпадать волосы и ломаться ногти
Уменьшаются высыпания на лице и теле
Кожа станет более подтянутая и сияющая
Нормализуется стул
Уменьшатся боли и дискомфорт в ЖКТ: запоры, изжоги, вздутия, тяжесть
Появится больше энергии и легкости в движениях
Появится больше уверенности в себе
Улучшится настроение, станет больше радости и позитива
Станет легче засыпать и просыпаться
Станет крепче иммунитет
Тело приобретет тонус
Появятся спокойствие и гармония
Отражение в зеркале будет радовать все больше и больше
Научитесь готовить так, что ваши члены семьи незаметно для них самих перейдут на полезное питание
Научитесь выявлять у себя пищевую непереносимость без анализов и специалистов
Научитесь есть «вредную» пищу без вреда для фигуры и организма
Благодаря чему вы получите такие результаты за 6 недель:
Благодаря чему
вы получите
такие результаты
за 6 недель:
вы получите
такие результаты
за 6 недель:
Удобный формат,
1
2
3
который впишется в жизнь даже занятого человека:
понятные уроки до 30 минут в записи, можно смотреть в любое время с компьютера или телефона
презентации к урокам, чтобы освежить в памяти или быстро найти информацию
презентации к урокам, чтобы освежить в памяти или быстро найти информацию
Программа курса:
Поддержка:
разработана нутрициологом с психологическим образованием, поэтому в ней учтены не только принципы питания, но и эмоции, когда сложно отказаться от любимых продуктов или есть страх, что близкие не поддержат или на работе будут смеяться
безопасна и подходит в любом возрасте, потому что в ней нет жестких ограничений и резких отказов, а продукты используются самые обычные
рацион меняется постепенно и входит в привычку, вам не нужно подключать силу воли
безопасна и подходит в любом возрасте, потому что в ней нет жестких ограничений и резких отказов, а продукты используются самые обычные
рацион меняется постепенно и входит в привычку, вам не нужно подключать силу воли
от нутрициолога на еженедельных встречах вопрос-ответ, которые можно смотреть в записи, а вопросы можно задать заранее
кураторов Академии в чате, которые прошли обучение по правильному питанию
сообщества единомышленников в чате, с которыми можно поделиться рецептами, «фишечками» и пожаловаться на неподдерживающее окружение дома или на работе
кураторов Академии в чате, которые прошли обучение по правильному питанию
сообщества единомышленников в чате, с которыми можно поделиться рецептами, «фишечками» и пожаловаться на неподдерживающее окружение дома или на работе
Но и это еще не все! Вы также получите:
Дневник питания. Вы сможете:
- увидеть и оценить, что и в каком количестве вы едите, хватает ли этой еды для насыщения или она пустая
- понять, как разные виды продуктов влияют на ваше самочувствие - вызывают боли, дискомфорт и упадок сил или, наоборот, дают легкость и энергию
- осознать эмоции и события, которые вызывают переедание, а также желание съесть сладкое или мучное
- также отследить перекусы, даже если делаете их машинально
наведите курсор, чтобы посмотреть подробнее
Фото тарелок с полноценным рационом.
Вы сможете просто их повторить
Конструктор сбалансированного питания
наведите курсор, чтобы посмотреть подробнее
С его помощью вы составите здоровый рацион питания из вкусных продуктов, который подходит именно вам – под ваш вес и состояние организма. При этом не нужно взвешивать еду или считать калории.
наведите курсор, чтобы посмотреть подробнее
Рецепты полезных десертов
Благодаря которым вы сможете заменить «химические» сладости на не менее вкусные, но при этом полезные. Без голода и срывов.
наведите курсор, чтобы посмотреть подробнее
Рецепты простых доступных блюд
Которые можно приготовить за полчаса, при этом вся семья будет уплетать с удовольствием.
наведите курсор, чтобы посмотреть подробнее
Чек-листы «Продуктовая корзина»
По ним вы закупитесь едой в ближайшем магазине по обычным ценам
Таким образом, вы сможете внедрить полезное питание в привычку, незаметно для вас и вашей семьи, не ударив по кошельку и сэкономив время на готовку.
нажмите, чтобы посмотреть подробнее
нажмите, чтобы посмотреть подробнее
нажмите, чтобы посмотреть подробнее
нажмите, чтобы посмотреть подробнее
нажмите, чтобы посмотреть подробнее
Что входит в курс и цена
Программа от нутрициолога с психологическим образованием
Еженедельные онлайн-встречи с нутрициологом
Поддержка кураторов в чате
Сообщество единомышленников
Дневник питания в онлайн формате
Дневник питания в формате для распечатки
Конструктор сбалансированного питания
Чек-листы «Продуктовая корзина
Рецепты простых доступных блюд
Рецепты полезных десертов
Фото тарелок с примерами
Презентации к каждому уроку
Длительность 6 недель
Доступ 2 месяца после окончания
12 900
Единый тариф
Видеоуроки в записи
Увлекательная форма обучения в мини группах
Игровой формат и поощрение лучших результатов
цена действует до 23:59 12 июня
Программа курса
Питание без страданий
На этой неделе вы сделаете первые шаги к правильному питанию:
Неделя 1.
Вы получите дневник питания и научитесь легко им пользоваться.
У вас появится Чек-лист «Продуктовая корзина», и вы уже сделаете покупки по ней, в вашем обычном магазине у дома по обычным ценам. При этом не нужно выбрасывать продукты, которые есть у вас дома.
Вы составите свою тарелку здорового человека по фото с примерами, и поймете как из картинки перенести это на свой стол.
На живой встрече с нутрициологом разберете ваши вопросы.
У вас появится Чек-лист «Продуктовая корзина», и вы уже сделаете покупки по ней, в вашем обычном магазине у дома по обычным ценам. При этом не нужно выбрасывать продукты, которые есть у вас дома.
Вы составите свою тарелку здорового человека по фото с примерами, и поймете как из картинки перенести это на свой стол.
На живой встрече с нутрициологом разберете ваши вопросы.
Принципы сбалансированного питания
Неделя 2.
На этой неделе вы научитесь собирать правильную тарелку для себя и семьи:
Вы получите конструктор питания и научитесь питаться вкусно и полезно, не переедать и не голодать. Без взвешивания еды и подсчета калорий.
Вы поймете с помощью каких маленьких хитростей перевести семью на правильное питание, незаметно для них самих.
Вы получите второй Чек-лист «Продуктовая корзина», чтобы еще больше разнообразить ваш полезный рацион. Продукты можно купить в любом магазине по обычным ценам.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Вы поймете с помощью каких маленьких хитростей перевести семью на правильное питание, незаметно для них самих.
Вы получите второй Чек-лист «Продуктовая корзина», чтобы еще больше разнообразить ваш полезный рацион. Продукты можно купить в любом магазине по обычным ценам.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Как перестать есть сладкое и мучное без срывов и страданий
Неделя 3.
На этой неделе вы сделаете шаги, чтобы наладить отношения с сахаром и научиться есть его без вреда для организма и фигуры:
Вы получите список продуктов, на которые можно заменить булки и сладости, чтобы было и вкусно, и полезно.
Научитесь читать этикетки продуктов, чтобы выбирать безопасный состав.
Вы получите рецепты полезных десертов и научитесь правильно есть фрукты и десерты без вреда для организма.
Поймете, как справляться со срывами и чувством вины, если съели вредную еду.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Научитесь читать этикетки продуктов, чтобы выбирать безопасный состав.
Вы получите рецепты полезных десертов и научитесь правильно есть фрукты и десерты без вреда для организма.
Поймете, как справляться со срывами и чувством вины, если съели вредную еду.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Образ жизни здорового человека
Неделя 4.
На этой неделе вы начнете выстраивать вашу систему жизни, чтобы усилить результаты
Получите рекомендации по сну, воде и физической активности. Научитесь с их помощью влиять на лишний вес.
Поймете, что есть, когда вы в гостях, на мероприятии, в отпуске или на работе, при этом не привлекая к себе внимание и не оправдываясь за то, что вы что-то не едите.
Сделаете разбор своей посуды и поймете, какая посуда безопасна для приготовления, хранения и разогрева, а какую лучше заменить и на что.
Научитесь делать заготовки, чтобы готовить полезную еду за полчаса, а не целый день стоять у плиты.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Поймете, что есть, когда вы в гостях, на мероприятии, в отпуске или на работе, при этом не привлекая к себе внимание и не оправдываясь за то, что вы что-то не едите.
Сделаете разбор своей посуды и поймете, какая посуда безопасна для приготовления, хранения и разогрева, а какую лучше заменить и на что.
Научитесь делать заготовки, чтобы готовить полезную еду за полчаса, а не целый день стоять у плиты.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Решение проблем с ЖКТ через питание
Неделя 5.
На этой неделе вы сделаете шаги к избавлению от проблем с пищеварением, запоров, газов, тяжести в животе, изжоги и другого дискомфорта.
Вы научитесь выявлять у себя индивидуальную непереносимость продуктов без анализов и специалистов.
Самостоятельно скорректируете ваше питание, если есть проблемы с ЖКТ.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Самостоятельно скорректируете ваше питание, если есть проблемы с ЖКТ.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Закрепление результатов обучения
Неделя 6.
На этой неделе вы закрепите результаты:
Вы внедрите полученные знания в свой образ жизни, чтобы сделать их привычкой.
Поймете, как разнообразить ваш полезный рацион в зависимости от сезона.
Научитесь поддерживать себя при внедрении сбалансированного питания в образ жизни.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Поймете, как разнообразить ваш полезный рацион в зависимости от сезона.
Научитесь поддерживать себя при внедрении сбалансированного питания в образ жизни.
На живой встрече с психологом-нутрициологом разберете ваши вопросы.
Мы – Международная Академия ресурсного состояния человека
У нас есть клиенты по всему миру и команда обученных профессиональных экспертов и кураторов со всей страны
5 лет
помогаем нашим клиентам вернуть энергию, молодость и оздоровить организм
360.000
учениц получили видимые и ощутимые результаты
более
20
обучающих программ и курсов выпустили
более
Основатель – Наталья Соколова, профессор Народной медицины, член Европейской Медицинской Ассоциации, НАНМ, спикер российских и международных конференций оздоровления
Курс ведет
Кристина Филиппова, 42 года
Дипломированный нутрициолог, телесно-ориентированный психолог, MBA по психологии
Член ассоциации нутрициологов и телесных психологов
Спикер в онлайн-школе с более 1500 учеников
Спикер медицинского форума «Медплатформа»
Более 4х лет опыта работы с клиентами (групповые программы, программы 2−3 месячного сопровождения)
Член ассоциации нутрициологов и телесных психологов
Спикер в онлайн-школе с более 1500 учеников
Спикер медицинского форума «Медплатформа»
Более 4х лет опыта работы с клиентами (групповые программы, программы 2−3 месячного сопровождения)
Ответы на частые вопросы
Да, если будете выполнять все рекомендации. Возможно, это произойдет не сразу, потому что зависит от индивидуального состояния организма. И ему нужно будет время, чтобы запустить процесс похудения. Даже если вес изменится незначительно, точно уменьшатся объемы и отечность всего тела.
Нет, на курсе вы получите навык питаться так, как вкусно вам, без вреда для вашего организма и фигуры.
Да, будут. Из простых, при этом вкусных продуктов. Приготовление которых занимает 15-30 минут.
Да, сможете. Именно этому и посвящен наш курс – чтобы вы научились составлять рацион, который подходит именно вам. Под вашу ситуацию с весом, организмом и вкусовые предпочтения, а также индивидуальные непереносимости (такие как аллергии, высыпания, вздутия и дискомфорт на некоторые виды продуктов).
Да, питание, которое будет предложено на курсе, подойдет для любого возраста. Потому что вы будете составлять рацион под вас и ваших близких из обычных продуктов.
Да, подойдет. По рекомендациям курса вы сможете составить сбалансированный рацион, который подходит именно вам, в зависимости от того, что вы любите и как ваш организм реагирует на разные виды продуктов.
Курс начнется 13 мая.
Курс будет длиться 6 недель.
После окончания курса, доступ будет еще 2 месяца.
На курсе будет обратная связь от нутрициолога в чате и на живых встречах вопрос-ответ, а также в чате от кураторов, которые прошли программу правильного питания.
Нажимаете на кнопку «записаться на курс» и в окне оплаты выбираете «Оплата картой НЕ РФ», следуете инструкции по оплате. Если не получается самостоятельно, но нажмите кнопку на сайте «Задать вопрос менеджеру», и мы вам поможем.
Для граждан РФ — Рассрочка от банков от 2 мес и более. Для остальных случаев — предложим рассрочку от академии. Нажмите кнопку на сайте «Задать вопрос менеджеру», и мы вам поможем.
Проблемы с пищеварением уменьшатся, если будете выполнять все рекомендации.
Нет, на курсе вы научитесь пользоваться конструктором питания, с ним этого не нужно.
Продукты, которые предложены на курсе, доступны в любом магазине и по средним ценам.
Нет, рекомендации курса подходят для любого возраста.
Да, на курсе вы сможете снизить тягу к сладкому и мучному, разобраться в причинах, которые ее вызывают, а также найти замену без чувства голода и срывов.
Да, подойдет. По рекомендациям курса вы сможете составить сбалансированный рацион, который подходит именно вам, в зависимости от того, что вы любите и как ваш организм реагирует на разные виды продуктов.
В день понадобится 30 минут.
Если остались вопросы, вы можете задать их менеджеру отдела заботы, нажав на кнопку «Задать вопрос менеджеру»
Да, если будете выполнять все рекомендации. Возможно, это произойдет не сразу, потому что зависит от индивидуального состояния организма. И ему нужно будет время, чтобы запустить процесс похудения. Даже если вес изменится незначительно, точно уменьшатся объемы и отечность всего тела.
Нет, на курсе вы получите навык питаться так, как вкусно вам, без вреда для вашего организма и фигуры.
Да, будут. Из простых, при этом вкусных продуктов. Приготовление которых занимает 15-30 минут.
Да, сможете. Именно этому и посвящен наш курс – чтобы вы научились составлять рацион, который подходит именно вам. Под вашу ситуацию с весом, организмом и вкусовые предпочтения, а также индивидуальные непереносимости (такие как аллергии, высыпания, вздутия и дискомфорт на некоторые виды продуктов).
Да, питание, которое будет предложено на курсе, подойдет для любого возраста. Потому что вы будете составлять рацион под вас и ваших близких из обычных продуктов.
Да, подойдет. По рекомендациям курса вы сможете составить сбалансированный рацион, который подходит именно вам, в зависимости от того, что вы любите и как ваш организм реагирует на разные виды продуктов.
Курс начнется 13 мая.
Курс будет длиться 6 недель.
После окончания курса, доступ будет еще 2 месяца.
На курсе будет обратная связь от нутрициолога в чате и на живых встречах вопрос-ответ, а также в чате от кураторов, которые прошли программу правильного питания.
Нажимаете на кнопку «записаться на курс» и в окне оплаты выбираете «Оплата картой НЕ РФ», следуете инструкции по оплате. Если не получается самостоятельно, но нажмите кнопку на сайте «Задать вопрос менеджеру», и мы вам поможем.
Для граждан РФ — Рассрочка от банков от 2 мес и более. Для остальных случаев — предложим рассрочку от академии. Нажмите кнопку на сайте «Задать вопрос менеджеру», и мы вам поможем.
Проблемы с пищеварением уменьшатся, если будете выполнять все рекомендации.
Нет, на курсе вы научитесь пользоваться конструктором питания, с ним этого не нужно.
Продукты, которые предложены на курсе, доступны в любом магазине и по средним ценам.
Нет, рекомендации курса подходят для любого возраста.
Да, на курсе вы сможете снизить тягу к сладкому и мучному, разобраться в причинах, которые ее вызывают, а также найти замену без чувства голода и срывов.
Да, подойдет. По рекомендациям курса вы сможете составить сбалансированный рацион, который подходит именно вам, в зависимости от того, что вы любите и как ваш организм реагирует на разные виды продуктов.
В день понадобится 30 минут.
Если остались вопросы, вы можете задать их менеджеру отдела заботы, нажав на кнопку «Задать вопрос менеджеру»
Техники курса не являются медицинскими услугами или альтернативой медицинским услугам и не препятствуют обращению в лечебные учреждения. Мы используем техники физкультурно-оздоровительного действия. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
ИП Бледных Анна Александровна
ОГРНИП 317547600163311
ИНН 540962242097
г. Новосибирск, р.п. Кольцово, улица Молодёжная, дом 4 кв. 44
ОГРНИП 317547600163311
ИНН 540962242097
г. Новосибирск, р.п. Кольцово, улица Молодёжная, дом 4 кв. 44
info@shkola-sokolovoi.ru
«Естественная красота. Система омоложения»
© shkola-sokolovoi.ru, 2024
© shkola-sokolovoi.ru, 2024
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: