Интенсив подошел к концу, благодарим за участие!

Обязательно после выполнения напишите отчет под постом "Чек-лист 4" в Аккаунте Instagram

Запись онлайн-занятия Интенсива. День 4

(запись прямого эфира, который прошел в 11.00 мск)
ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Выпить стакан горячей воды натощак
Сделать остеогимнастику верхнего плечевого пояса
Выполнить упражнение на апоневроз
Выполнить для раскрытия глаз и от морщинок вокруг глаз
Сделать практикe-медитацию "Избавление от страхов"
Остеогимнастика верхнего плечевого пояса
Упражнение нормализует тонус круговой мышцы глаза
Упражнение нормализует тонус круговой мышцы глаза