Бесплатный марафон «Омоложение через оздоровление» подошёл к завершению. И сейчас мы готовимся к 3х месячной программе омоложения и оздоровления «Регенерация».
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ КУРС?
До 40 лет
Какие возрастные процессы происходят в организме в промежутке с 30 до 40 лет?
Обычно все начинается с еле-заметных мимических морщинок, из-за которых мы покупаем первый anti возрастной крем. Но как правило, крема не маскируют даже проблему, а дают нам внутреннее спокойствие, что мы что-то предпринимаем, делаем профилактику.
Для решения каких задач девушки в возрасте до 40 лет приходят на курс
• Мимические морщинки
• Опускаются уголки губ и глаз
• Черты лица теряют четкость
• Круги и мешки под глазами
• Снижается тонус лицевых мышц
• Потеря эластичности кожи
• Ассиметрия лица
• Усугубляется носогубная складка, особенно утром после сна, когда присутствует ночной отек на лице
• Появляется отечность, которая может не проходить в течение дня
• Увеличивается вес и все сложнее привести себя в «форму»
• Обостряются или проявляются хронические болезни
• Снижается количество энергии, появляется вялость, чувство усталости, организм хуже восстанавливается при нехватке сна и больших нагрузках
• Сутулость
• Часто болит спина, поясница и шея
• Головные боли
Обычно все начинается с еле-заметных мимических морщинок, из-за которых мы покупаем первый anti возрастной крем. Но как правило, крема не маскируют даже проблему, а дают нам внутреннее спокойствие, что мы что-то предпринимаем, делаем профилактику.
Для решения каких задач девушки в возрасте до 40 лет приходят на курс
• Мимические морщинки
• Опускаются уголки губ и глаз
• Черты лица теряют четкость
• Круги и мешки под глазами
• Снижается тонус лицевых мышц
• Потеря эластичности кожи
• Ассиметрия лица
• Усугубляется носогубная складка, особенно утром после сна, когда присутствует ночной отек на лице
• Появляется отечность, которая может не проходить в течение дня
• Увеличивается вес и все сложнее привести себя в «форму»
• Обостряются или проявляются хронические болезни
• Снижается количество энергии, появляется вялость, чувство усталости, организм хуже восстанавливается при нехватке сна и больших нагрузках
• Сутулость
• Часто болит спина, поясница и шея
• Головные боли
Нажмите на +, чтобы узнать
40-50 лет
Возрастные процессы происходят в организме с 40 до 50 лет.
Первое, что происходит в организме женщины — гормональные изменения. И казалось бы, что такого, естественный процесс. Но он часто усугубляет не очень приятные процессы:
• Появляются отеки в теле и на лице
• Отсюда черты лица становятся расплывчатыми и не только лица, но и фигуры
• Появляется лишний вес. Пропадает талия, появляются складки на спине, формируются бока. И все сложнее вернуться в прежнюю форму
• И иногда это не жир, с которым мы боремся, а отек, который не уходит от диет и физнагрузок. Зато уходит при восстановлении естественного лимфодренажа, работая с костями, диафрагмами.
• Появляются обвислости, фиброзированные неровные участки
• Углубляются морщины на лице, шеи, в зоне декольте и подмышек
• Начинают образовываться брыли
• Пигментные пятна на лице и теле, потемнение зоны подмышек, паховой области
• Кожа становится еще более обезвоженной и дряблая
• Появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болят колени, спина, шея
Первое, что происходит в организме женщины — гормональные изменения. И казалось бы, что такого, естественный процесс. Но он часто усугубляет не очень приятные процессы:
• Появляются отеки в теле и на лице
• Отсюда черты лица становятся расплывчатыми и не только лица, но и фигуры
• Появляется лишний вес. Пропадает талия, появляются складки на спине, формируются бока. И все сложнее вернуться в прежнюю форму
• И иногда это не жир, с которым мы боремся, а отек, который не уходит от диет и физнагрузок. Зато уходит при восстановлении естественного лимфодренажа, работая с костями, диафрагмами.
• Появляются обвислости, фиброзированные неровные участки
• Углубляются морщины на лице, шеи, в зоне декольте и подмышек
• Начинают образовываться брыли
• Пигментные пятна на лице и теле, потемнение зоны подмышек, паховой области
• Кожа становится еще более обезвоженной и дряблая
• Появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болят колени, спина, шея
Нажмите на +, чтобы узнать
Более 50 лет
Часто участницы после 50 задают один и тот же вопрос «Неужели после 50 можно что-то своими руками исправить». Доказательств и примеров выпускников сотни, но я хочу, чтобы мы с вами посмотрели сейчас на то, какие процессы после 50 происходят в организме.
Часто до этого возраста нас все устраивает более-менее. Часто женщина выглядит моложе своего возраста. Но в какой-то момент, в том числе, из-за гормональной перестройки все резко меняется.
• Гормональные изменения, замедление обменных процессов и процесса регенерации
• Тело становится более рыхлым, дряблым, отечным
• Истончается жировая прослойка
• Появление индюшачьей шкурки на шее (платизме)
• Кожа теряет тонус
• Морщины все более заметны и не только на лице, но и шее, декольте, руках
• Мучают брыли
• Мышцы часто заменяются жировой, соединительной тканью
• Разрастается фиброз
• Костная ткань теряет объем, плотность, резорбция костной ткани, развитие остеопороза
• Растет живот, даже если фигура остается прежней
• Ухудшается самочувствия, сон, усиливаются проблемы с давлением
Изменения на курсе происходят у каждой участницы вне зависимости от возраста.
Часто до этого возраста нас все устраивает более-менее. Часто женщина выглядит моложе своего возраста. Но в какой-то момент, в том числе, из-за гормональной перестройки все резко меняется.
• Гормональные изменения, замедление обменных процессов и процесса регенерации
• Тело становится более рыхлым, дряблым, отечным
• Истончается жировая прослойка
• Появление индюшачьей шкурки на шее (платизме)
• Кожа теряет тонус
• Морщины все более заметны и не только на лице, но и шее, декольте, руках
• Мучают брыли
• Мышцы часто заменяются жировой, соединительной тканью
• Разрастается фиброз
• Костная ткань теряет объем, плотность, резорбция костной ткани, развитие остеопороза
• Растет живот, даже если фигура остается прежней
• Ухудшается самочувствия, сон, усиливаются проблемы с давлением
Изменения на курсе происходят у каждой участницы вне зависимости от возраста.
Нажмите на +, чтобы узнать
Загляните в "закулисье" Программы
чтобы представить, что вас ждет в ближайшие 3 месяца
ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Выпить стакан горячей воды натощак (или за 30 мин до любого приема пищи)
Перцептивная коррекция костей таза
Остеогимнастика стоп
Перцептивная коррекция костей таза
От положения тазовых костей зависит положение стоп, ног, осанка, положение костей черепа и общее состояние организма.
Беременность, привычка сидеть нога на ногу, сидячий образ жизни влияют на здоровье и эстетику тела. Медленно меняется положение тазовых костей, крестца, копчика. Поэтому так важно работать с костями.
Работая с этой зоной, Вы запускаете процесс восстановления физиологичного положения таза. А так же снимаете напряжение в поясничном отделе, восстанавливайте баланс мышц живота.
Остеогимнастика стоп
Это не просто упражнение для стоп.
Оно запускает процесс во всем организме на перестройку костного-мышечного каркаса.
Работа идет в этот момент во всем организме в объеме тела.
Помогает снять напряжение и тяжесть в ногах.
ЧТО ВАЖНО:
* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"
Оно запускает процесс во всем организме на перестройку костного-мышечного каркаса.
Работа идет в этот момент во всем организме в объеме тела.
Помогает снять напряжение и тяжесть в ногах.
ЧТО ВАЖНО:
* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"
Вчера провела спонтанный эфир с онлайн-тренировкой в нашем Инстаграм-аккаунте, если вы не смотрели, посмотрите запись
И если вы пропустили предыдущие чек-листы с упражнениями, то жмите на кнопки
Упражнения второго дня
- Интраоальный массаж зоны носогубок (внутри полости рта)
- Перцептивная работа с жевательными мышцами
- Остеокоррекция шеи
- Коррекция психосоматики
Упражнения второго дня
- Интраоальный массаж зоны носогубок (внутри полости рта)
- Перцептивная работа с жевательными мышцами
- Остеокоррекция шеи
- Коррекция психосоматики