Бесплатный марафон «Омоложение через оздоровление» подошёл к завершению. И сейчас мы готовимся к 3х месячной программе омоложения и оздоровления «Регенерация».
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ КУРС?
Какие возрастные процессы происходят в организме в промежутке с 30 до 40 лет?
Обычно все начинается с еле-заметных мимических морщинок, из-за которых мы покупаем первый anti возрастной крем. Но как правило, крема не маскируют даже проблему, а дают нам внутреннее спокойствие, что мы что-то предпринимаем, делаем профилактику.
Для решения каких задач девушки в возрасте до 40 лет приходят на курс
• Мимические морщинки
• Опускаются уголки губ и глаз
• Черты лица теряют четкость
• Круги и мешки под глазами
• Снижается тонус лицевых мышц
• Потеря эластичности кожи
• Ассиметрия лица
• Усугубляется носогубная складка, особенно утром после сна, когда присутствует ночной отек на лице
• Появляется отечность, которая может не проходить в течение дня
• Увеличивается вес и все сложнее привести себя в «форму»
• Обостряются или проявляются хронические болезни
• Снижается количество энергии, появляется вялость, чувство усталости, организм хуже восстанавливается при нехватке сна и больших нагрузках
• Сутулость
• Часто болит спина, поясница и шея
• Головные боли
Обычно все начинается с еле-заметных мимических морщинок, из-за которых мы покупаем первый anti возрастной крем. Но как правило, крема не маскируют даже проблему, а дают нам внутреннее спокойствие, что мы что-то предпринимаем, делаем профилактику.
Для решения каких задач девушки в возрасте до 40 лет приходят на курс
• Мимические морщинки
• Опускаются уголки губ и глаз
• Черты лица теряют четкость
• Круги и мешки под глазами
• Снижается тонус лицевых мышц
• Потеря эластичности кожи
• Ассиметрия лица
• Усугубляется носогубная складка, особенно утром после сна, когда присутствует ночной отек на лице
• Появляется отечность, которая может не проходить в течение дня
• Увеличивается вес и все сложнее привести себя в «форму»
• Обостряются или проявляются хронические болезни
• Снижается количество энергии, появляется вялость, чувство усталости, организм хуже восстанавливается при нехватке сна и больших нагрузках
• Сутулость
• Часто болит спина, поясница и шея
• Головные боли
Нажмите на +, чтобы узнать
Возрастные процессы происходят в организме с 40 до 50 лет.
Первое, что происходит в организме женщины — гормональные изменения. И казалось бы, что такого, естественный процесс. Но он часто усугубляет не очень приятные процессы:
• Появляются отеки в теле и на лице
• Отсюда черты лица становятся расплывчатыми и не только лица, но и фигуры
• Появляется лишний вес. Пропадает талия, появляются складки на спине, формируются бока. И все сложнее вернуться в прежнюю форму
• И иногда это не жир, с которым мы боремся, а отек, который не уходит от диет и физнагрузок. Зато уходит при восстановлении естественного лимфодренажа, работая с костями, диафрагмами.
• Появляются обвислости, фиброзированные неровные участки
• Углубляются морщины на лице, шеи, в зоне декольте и подмышек
• Начинают образовываться брыли
• Пигментные пятна на лице и теле, потемнение зоны подмышек, паховой области
• Кожа становится еще более обезвоженной и дряблая
• Появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болят колени, спина, шея
Первое, что происходит в организме женщины — гормональные изменения. И казалось бы, что такого, естественный процесс. Но он часто усугубляет не очень приятные процессы:
• Появляются отеки в теле и на лице
• Отсюда черты лица становятся расплывчатыми и не только лица, но и фигуры
• Появляется лишний вес. Пропадает талия, появляются складки на спине, формируются бока. И все сложнее вернуться в прежнюю форму
• И иногда это не жир, с которым мы боремся, а отек, который не уходит от диет и физнагрузок. Зато уходит при восстановлении естественного лимфодренажа, работая с костями, диафрагмами.
• Появляются обвислости, фиброзированные неровные участки
• Углубляются морщины на лице, шеи, в зоне декольте и подмышек
• Начинают образовываться брыли
• Пигментные пятна на лице и теле, потемнение зоны подмышек, паховой области
• Кожа становится еще более обезвоженной и дряблая
• Появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болят колени, спина, шея
Нажмите на +, чтобы узнать
Часто участницы после 50 задают один и тот же вопрос «Неужели после 50 можно что-то своими руками исправить». Доказательств и примеров выпускников сотни, но я хочу, чтобы мы с вами посмотрели сейчас на то, какие процессы после 50 происходят в организме.
Часто до этого возраста нас все устраивает более-менее. Часто женщина выглядит моложе своего возраста. Но в какой-то момент, в том числе, из-за гормональной перестройки все резко меняется.
• Гормональные изменения, замедление обменных процессов и процесса регенерации
• Тело становится более рыхлым, дряблым, отечным
• Истончается жировая прослойка
• Появление индюшачьей шкурки на шее (платизме)
• Кожа теряет тонус
• Морщины все более заметны и не только на лице, но и шее, декольте, руках
• Мучают брыли
• Мышцы часто заменяются жировой, соединительной тканью
• Разрастается фиброз
• Костная ткань теряет объем, плотность, резорбция костной ткани, развитие остеопороза
• Растет живот, даже если фигура остается прежней
• Ухудшается самочувствия, сон, усиливаются проблемы с давлением
Изменения на курсе происходят у каждой участницы вне зависимости от возраста.
Часто до этого возраста нас все устраивает более-менее. Часто женщина выглядит моложе своего возраста. Но в какой-то момент, в том числе, из-за гормональной перестройки все резко меняется.
• Гормональные изменения, замедление обменных процессов и процесса регенерации
• Тело становится более рыхлым, дряблым, отечным
• Истончается жировая прослойка
• Появление индюшачьей шкурки на шее (платизме)
• Кожа теряет тонус
• Морщины все более заметны и не только на лице, но и шее, декольте, руках
• Мучают брыли
• Мышцы часто заменяются жировой, соединительной тканью
• Разрастается фиброз
• Костная ткань теряет объем, плотность, резорбция костной ткани, развитие остеопороза
• Растет живот, даже если фигура остается прежней
• Ухудшается самочувствия, сон, усиливаются проблемы с давлением
Изменения на курсе происходят у каждой участницы вне зависимости от возраста.
Нажмите на +, чтобы узнать
Загляните в "закулисье" Программы
чтобы представить, что вас ждет в ближайшие 3 месяца
ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
- Выпить стакан горячей воды натощак (или за 30 мин до любого приема пищи)
- Перцептивная коррекция костей таза
- Остеогимнастика стоп
Перцептивная коррекция костей таза
От положения тазовых костей зависит положение стоп, ног, осанка, положение костей черепа и общее состояние организма.
Беременность, привычка сидеть нога на ногу, сидячий образ жизни влияют на здоровье и эстетику тела. Медленно меняется положение тазовых костей, крестца, копчика. Поэтому так важно работать с костями.
Работая с этой зоной, Вы запускаете процесс восстановления физиологичного положения таза. А так же снимаете напряжение в поясничном отделе, восстанавливайте баланс мышц живота.
Остеогимнастика стоп
Это не просто упражнение для стоп.
Оно запускает процесс во всем организме на перестройку костного-мышечного каркаса.
Работа идет в этот момент во всем организме в объеме тела.
Помогает снять напряжение и тяжесть в ногах.
ЧТО ВАЖНО:
* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"
Оно запускает процесс во всем организме на перестройку костного-мышечного каркаса.
Работа идет в этот момент во всем организме в объеме тела.
Помогает снять напряжение и тяжесть в ногах.
ЧТО ВАЖНО:
* выполнять упражнение без резких движений, не прерывать
* у каждого своя продолжительность выполнения упражнения
* здесь Ведущий - ВАШ организм, а не ваш Ум
* доверьтесь Себе и направьте все внимание "внутрь"
Вчера провела спонтанный эфир с онлайн-тренировкой в нашем Инстаграм-аккаунте, если вы не смотрели, посмотрите запись
И если вы пропустили предыдущие чек-листы с упражнениями, то жмите на кнопки
Упражнения второго дня
- Интраоальный массаж зоны носогубок (внутри полости рта)
- Перцептивная работа с жевательными мышцами
- Остеокоррекция шеи
- Коррекция психосоматики
Упражнения второго дня
- Интраоальный массаж зоны носогубок (внутри полости рта)
- Перцептивная работа с жевательными мышцами
- Остеокоррекция шеи
- Коррекция психосоматики