Пройди бесплатную пробную тренировку в онлайн-студии Остеогимнастики
Прямо сейчас выберите подходящее время для завтрашней онлайн-тренировки с Натальей Соколовой
Омоложение лица и шеи
Оздоровление организма
Коррекция фигуры
Это виртуальный фитнес-зал, где вы можете
Выбирать программу для занятий по своему запросу
03
Укрепить здоровье, подтянуть все тело и заняться омоложением легко и с удовольствием
04
Заниматься в уютной обстановке, но в группе и с тренером
02
Познакомиться с новой методикой и получить свои индивидуальные результаты
01
Выберите пробную тренировку
тренировка по оздоровлению организма
Мы поработаем с верхним плечевым поясом, осанкой, диафрагмой, тазом (лежа на спине), гормональной системой
  • костного каркаса всего тела
  • баланса мышц всего тела
  • правильного дыхания
  • положения внутренних органов
  • работы внутренних систем
  • улучшение кровотока и лимфотока
Она направлена на восстановление:
Нельзя записываться на 2 или 3 тренировки в один день!
Процессы, которые мы запускаем Остеогимнастикой, глубокие, и организму нужно время и ресурсы на перестройку.
тренировка для подтянутого тела
и здоровой осанки
Мы поработаем с зоной таза и бедер стоя, боковыми поверхностями тела с утяжелением, руками, грудным отделом с утяжелением
  • Уменьшение отеков, целлюлита, тяжести в ногах и варикоза
  • Коррекция веса
  • Исправление осанки и укрепление спины
  • Подтяжка тела: руки, живот, бока, бедра, галифе, ягодицы
  • Снятие напряжения, зажимов в теле
  • Появление легкости в теле
  • Улучшение гибкости и пластичности
Она направлена на:
тренировка для подтянутого тела и здоровой осанки
тренировка по омоложению лица и шеи
Мы поработаем с зоной лба, зоной глаз и шеей.
  • омоложение всего лица на всех уровнях
  • омоложение и оздоровление зоны декольте, шеи и верхнего плечевого пояса
Она направлена на:
Отзывы
об онлайн-тренировках
Отзывы об онлайн-тренировках