Интенсив закончился, благодарим всех за участие.
Приглашаем вас на 3х-месячную программу осознанного омоложения и оздоровления "РЕГЕНЕРАЦИЯ"
И на выходе вы получаете Метод работы с собой на всю оставшуюся жизнь.
Где вы "сам себе косметолог, мануальный терапевт, массажист и местами психолог"
СТАРТ Программы - 30 августа
Приглашаем вас на 3х-месячную программу осознанного омоложения и оздоровления "РЕГЕНЕРАЦИЯ"
- 3 месяца глобального омоложения и оздоровления
- 30 мин в день на практику в удобное время по пошаговым видео-урокам
- работа с лицом, телом и психосоматикой
- поддержка и сопровождение куратором
И на выходе вы получаете Метод работы с собой на всю оставшуюся жизнь.
Где вы "сам себе косметолог, мануальный терапевт, массажист и местами психолог"
СТАРТ Программы - 30 августа
Загляните в "закулисье" Программы
чтобы представить, что вас ждет в ближайшие 3 месяца
Вот такие результаты
получали участницы за 7 недель обучения в нашей "старой" версии программы.
Представьте, какие это будут результаты не за 7,
а за 12 недель
Представьте, какие это будут результаты не за 7,
а за 12 недель
Узнать больше о программе "Регенерация"
- результат, который можете получить
- программу обучения
- отзывы участниц
- занять место с бонусами
Приветствую в новом дне нашего Интенсива!
Читайте что вас ждет сегодня, слушайте мои пояснения и приступайте.
По нашей небольшой уже традиции, вся практика займет 20-25 минут.
Подарите себе и своему телу этот подарок :)
Читайте что вас ждет сегодня, слушайте мои пояснения и приступайте.
По нашей небольшой уже традиции, вся практика займет 20-25 минут.
Подарите себе и своему телу этот подарок :)
ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Интраоральная работа с жевательными мышцами (внутри полости рта)
Остеокоррекция шеи
Работа с апоневрозом
Практика-медитация
Прежде, чем приступите к практике, прослушайте мое голосовое сообщение.
В нем я объясняю нюансы техник, отвечаю на вопросы, которые с вероятностью 90% могут возникнуть у вас при выполнении.
И главное, подробно рассказываю какая практика на что направлена.
А как вы уже знаете, это важно понимать в осознанном омоложении.
В нем я объясняю нюансы техник, отвечаю на вопросы, которые с вероятностью 90% могут возникнуть у вас при выполнении.
И главное, подробно рассказываю какая практика на что направлена.
А как вы уже знаете, это важно понимать в осознанном омоложении.
* Если вы смотрите с мобильного устройства, нажмите "Listen in browser" или "Открыть в браузере", для прослушивания голосового сообщения
Практика-медитация
Многие из вас пишут, что сложно расслабиться, сложно отпустить внутренний контроль.
Эта практика поможет вам максимально расслабиться, начать Диалог с собой, телом.
Даже если медитации у вас никогда не получались, выделите 7 минут на это погружение в себя.
Эта практика поможет вам максимально расслабиться, начать Диалог с собой, телом.
Даже если медитации у вас никогда не получались, выделите 7 минут на это погружение в себя.
Интраоральная работа с жевательными мышцами (внутри полости рта)
Одна из причин старения лица кроется в жевательных мышцах.
С возрастом наши жевательные мышцы сжимаются и укорачиваются, тем самым тянут за собой нижнюю челюсть, изменяя ее положение, как бы поджимая вверх к уху.
Работая интраорально, мы снимаем основное напряжение и спазмы с этих мышц.
ВАЖНО: Интраоральный массаж нельзя выполнять при воспалениях полости рта, а также при остром воспалительном процессе организма в целом. Не чаще 2х раз в неделю.
Желательно использование одноразовых перчаток.
С возрастом наши жевательные мышцы сжимаются и укорачиваются, тем самым тянут за собой нижнюю челюсть, изменяя ее положение, как бы поджимая вверх к уху.
Работая интраорально, мы снимаем основное напряжение и спазмы с этих мышц.
ВАЖНО: Интраоральный массаж нельзя выполнять при воспалениях полости рта, а также при остром воспалительном процессе организма в целом. Не чаще 2х раз в неделю.
Желательно использование одноразовых перчаток.
Остеокоррекция шеи
Упражнение помогает снять напряжение с платизмы (шеи и зоны декольте):
— снимает излишнее напряжение в зоне шеи
— запускает процесс выстраивания длины шеи со всех сторон
— улучшает питание тканей
— снимает излишнее напряжение в зоне шеи
— запускает процесс выстраивания длины шеи со всех сторон
— улучшает питание тканей
Работа с апоневрозом
Часто участницы думают, что это заболевание какое-то. Но нет, и в уроке я рассказываю что это и для чего с ним работать, чтобы лицо не провисало.
Если вы еще не выполнили Чек-лист вторника, то можете нажать на кнопку и попадете на страницу с упражнениями