Индивидуальная программа под запрос
Женская онлайн-студия
Остеогимнастики
«ГОЛОС ТЕЛА»
Остеогимнастики
«ГОЛОС ТЕЛА»
Международная Академия оздоровления и омоложения Натальи Соколовой
Авторская запатентованная методика естественного омоложения и оздоровления
Самый быстрый путь к результату
Персональный подход
Всего 30 минут в день
Без боли, напряжения и надрыва
– Индивидуальные тренировки с Тренером под ваш запрос
Эксклюзивный формат студии Остеогимнастики «ГОЛОС ТЕЛА»
Понимаем, что иногда так хочется расслабиться и отпустить контроль, полностью довериться тренеру
– это индивидуальная работа, когда на каждом занятии тренер работает с вами под ваш персональный запрос.
Индивидуальные занятия с тренером
Это особые ощущения и особая глубинная трансформация.
Мы ценим индивидуальность каждой из вас
Понимаем, что не всем комфортно заниматься в группе
Знаем, что иногда, особенно на старте, так хочется уточнить, спросить, ощутить поддержку
Формат индивидуальных занятий подойдет вам, если:
Вы стесняетесь своего тела, боитесь включать камеру на групповых тренировках
Бороться с межбровкой, носогубками, брылями и «индюшачьей шкуркой»
Знаете, что персональный подход всегда дает результат быстрее и глубже
Вам комфортно заниматься с близкими людьми
Вы выбираете индивидуальный подход к себе во всем
Цените каждую минуту своего времени и не готовы делить его с другими участниками
Знаете, что инвестиция в свое состояние и здоровье – это инвестиция в яркую ЖИЗНЬ
Вы не можете сосредоточиться на себе в присутствии посторонних людей, пусть и онлайн
Вы не понимаете, как именно должна "работать" Остеогимнастика, вы плохо чувствуете себя, тело и движения
Мы продумали все
для вашего удобства
и результатов!
для вашего удобства
и результатов!
Мы продумали все для вашего удобства и результатов!
КАК ПРОХОДИТ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА?
Вы и опытный Тренер, один на один
Шаг 1
Тренер проводит онлайн-диагностику вашего состояния
Шаг 2
Тренер проясняет ваш запрос и согласовывает с вами основной фокус внимания
Шаг 3
Тренер составляет комплексную программу занятий под ваш запрос и периодичность встреч с учетом ваших пожеланий и возможностей
Шаг 4
По вашему личному графику 30-40 минут индивидуальные тренировки 2-3 раза в неделю, где в онлайн-комнате есть только вы и тренер
Шаг 5
Тренер проводит созвон-анализ динамики результатов/изменений в конце периода индивидуальной работы
Шаг 6
Вы получаете долговременный результат
Вы и опытный Тренер, один на один
Шаг 1
Тренер проводит онлайн-диагностику вашего состояния
Шаг 2
Тренер проясняет ваш запрос и согласовывает с вами основной фокус внимания
Шаг 3
Тренер составляет комплексную программу занятий под ваш запрос и периодичность встреч с учетом ваших пожеланий и возможностей
Шаг 4
По вашему личному графику 30-40 минут индивидуальные тренировки 2-3 раза в неделю, где в онлайн-комнате есть только вы и тренер
Шаг 5
Тренер проводит созвон-анализ динамики результатов/изменений в конце периода индивидуальной работы
Шаг 6
Вы получаете долговременный результат
Кроме индивидуальных тренировок вы получаете доступ к клубу:
при желании вы можете посещать
заниматься на тематических факультативах
участвовать во встречах с приглашенными экспертами
групповые онлайн-занятия
Почему индивидуальные тренировки в онлайн-студии – это легко и доступно каждой из нас?
Даже если вы никогда не занимались йогой, танцами, пилатесом и другими видами спорта, у вас получится!
Остеогимнастика подходит как новичкам, так и опытным
Остеогимнастика подходит как новичкам, так и опытным
Начните занятия в студии с легкостью и удовольствием!
Остеогимнастикой можно заниматься как в 5, так и в 75 лет
Она безопасна и не имеет противопоказаний
Она безопасна и не имеет противопоказаний
Нет ограничений по возрасту
и состоянию здоровья
и состоянию здоровья
От 15 до 30 свободных минут
Не нужна специальная форма и инвентарь
Все, что вам нужно:
Любой гаджет (ноутбук, планшет, телефон)
Комфортная одежда (можно даже в халате)
Занятия проходят у вас дома
В комфортной обстановке, располагающей к уединению
В комфортной обстановке, располагающей к уединению
Не нужно тратить время на дорогу
Вы сами согласовываете с тренером комфортный для себя график занятий
Не нужно подстраиваться
под группу
под группу
Не требуется физическая подготовка
Почему индивидуальные тренировки
в онлайн-студии – это легко и доступно каждой из нас?
в онлайн-студии – это легко и доступно каждой из нас?
Выберите свой вариант участия
Тариф семейный (до 3 человек) 8
Тариф семейный (до 3 человек) 12
36 000 ₽
54 000 ₽
36 000 ₽
Тариф 12
24 000 ₽
Тариф 8
Для оплаты тарифов на индивидуальные тренировки в онлайн-студии есть 2 варианта рассрочки
2 990 руб.
Самый популярный вариант*
На 3 и 6 месяцев без переплат
Банковская рассрочка
50% стоимости сразу,
оставшиеся 50% через 15 дней
оставшиеся 50% через 15 дней
Внутренняя рассрочка
для тарифов на 8 и 12 индивидуальных тренировок
для тарифов на 8 и 12 индивидуальных тренировок
Подробнее о рассрочке банка
Условия
Рассрочка без переплат на 3 и 6 месяцев
Кто может заплатить
Граждане России, Белоруссии и Казахстана от 18 до 65 лет с действующим паспортом и постоянным доходом.
Как оформить?
1. Создайте заказ на выбранном тарифе. Для этого нажмите на кнопку «Заказать» и заполните все необходимые поля в появившемся окне.
2. После этого вам откроется страница с выбором способа оплаты. На данной странице вы можете выбрать удобный для вас банк для оформления рассрочки.
Если вы гражданин РФ – выберите банк Тинькофф, ОТП, Актив или Ресурс Развития.
Если вы гражданин республики Беларусь или Казахстан – выберите банк Актив или Ресурс Развития.
3. После выбора банка заполните анкету на банковскую рассрочку.
4. После заполнения анкеты ожидайте 10-15 минут. В течение этого времени вам придет уведомление о решении банка.
5. В случае отказа в рассрочке вам на почту придет уведомление, а в случае одобрения сотрудник банка повторно свяжется с вами и даст полный инструктаж по дальнейшим действиям. А также направит на почту документы для подписания.
6. Если вы являетесь клиентом выбранного банка вы можете подписать договор через смс-уведомление.
В случае, если вы не являетесь клиентом выбранного банка, вам необходимо будет распечатать договор, подписать его и отправить скан в ответ.
7. После этого договор будет авторизован, и вам откроют доступ к обучению.
Рассрочка без переплат на 3 и 6 месяцев
Кто может заплатить
Граждане России, Белоруссии и Казахстана от 18 до 65 лет с действующим паспортом и постоянным доходом.
Как оформить?
1. Создайте заказ на выбранном тарифе. Для этого нажмите на кнопку «Заказать» и заполните все необходимые поля в появившемся окне.
2. После этого вам откроется страница с выбором способа оплаты. На данной странице вы можете выбрать удобный для вас банк для оформления рассрочки.
Если вы гражданин РФ – выберите банк Тинькофф, ОТП, Актив или Ресурс Развития.
Если вы гражданин республики Беларусь или Казахстан – выберите банк Актив или Ресурс Развития.
3. После выбора банка заполните анкету на банковскую рассрочку.
4. После заполнения анкеты ожидайте 10-15 минут. В течение этого времени вам придет уведомление о решении банка.
5. В случае отказа в рассрочке вам на почту придет уведомление, а в случае одобрения сотрудник банка повторно свяжется с вами и даст полный инструктаж по дальнейшим действиям. А также направит на почту документы для подписания.
6. Если вы являетесь клиентом выбранного банка вы можете подписать договор через смс-уведомление.
В случае, если вы не являетесь клиентом выбранного банка, вам необходимо будет распечатать договор, подписать его и отправить скан в ответ.
7. После этого договор будет авторизован, и вам откроют доступ к обучению.
Подробнее о внутренней рассрочке
Условия
50% от стоимости тарифа на 8 и 12 индивидуальных тренировок в месяц вы оплачиваете до старта занятий в Студии.
Остаток – в течение 15-и дней после старта занятий.
Чтобы получить внутреннюю рассрочку, создайте заказ желаемого тарифа на сайте и дождитесь звонка менеджера.
Как оплачивать
Перед наступлением очередного платежа ваш менеджер пришлет на почту ссылку на оплату оставшейся части заказа.
Его можно будет оплатить любым удобным способом, доступным на шаге оплаты заказа.
Важно!
В случае отсутствия оплаты в течение 3-х рабочих дней с даты наступления платежа, доступ к обучению будет приостановлен. Вам будут недоступны все тренировки до момента оплаты оставшейся части заказа.
50% от стоимости тарифа на 8 и 12 индивидуальных тренировок в месяц вы оплачиваете до старта занятий в Студии.
Остаток – в течение 15-и дней после старта занятий.
Чтобы получить внутреннюю рассрочку, создайте заказ желаемого тарифа на сайте и дождитесь звонка менеджера.
Как оплачивать
Перед наступлением очередного платежа ваш менеджер пришлет на почту ссылку на оплату оставшейся части заказа.
Его можно будет оплатить любым удобным способом, доступным на шаге оплаты заказа.
Важно!
В случае отсутствия оплаты в течение 3-х рабочих дней с даты наступления платежа, доступ к обучению будет приостановлен. Вам будут недоступны все тренировки до момента оплаты оставшейся части заказа.
Летний сезон, 3 месяца
➣ 28 комплексных тренировок для лифтинга и омоложения лица, шеи и зоны декольте
➣ 28 комплексных тренировок для здоровой осанки, красивого и упругого тела
➣ 22 комплексных тренировки для оздоровления всего организма
➣ 2 бонусных тренировки для обретения психоэмоционального баланса и наполнения ресурсом
Вводный теоретический модуль:
➣ Особенности и принципы методики
➣ Рекомендации для максимального результата
➣ Ответы на часто задаваемые вопросы
➣ Обратная связь и поддержка от кураторов в закрытом Telegram-чате участниц
➣ Разбор фото ДО/ПОСЛЕ от кураторов с рекомендациями
➣ Закрытый Telegram-чат участниц
➣ 3 эфира с гастроэнтерологом с опытом 14 лет с рекомендациями по питанию и оздоровлению
БОНУСЫ
- Комплекс медитаций «PRO-баланс» (490 р.)
- Экспресс-методика «Интраоральная коррекция лица» (1 490 р.)
Летне-осенний сезон, 6 месяцев
➣ 70 комплексных занятий для лифтинга и омоложения лица, шеи и зоны декольте
➣ 70 комплексных занятий для здоровой осанки, красивого и упругого тела
➣ 42 комплексных занятий для оздоровления всего организма
➣ 14 бонусных занятий для обретения психоэмоционального баланса и наполнения ресурсом
➣ 70 комплексных занятий для здоровой осанки, красивого и упругого тела
➣ 42 комплексных занятий для оздоровления всего организма
➣ 14 бонусных занятий для обретения психоэмоционального баланса и наполнения ресурсом
Вводный теоретический модуль:
➣ Особенности и принципы методики
➣ Рекомендации для максимального результата
➣ Ответы на часто задаваемые вопросы
➣ Обратная связь и поддержка от кураторов в закрытом Telegram-чате участниц
➣ Разбор фото ДО/ПОСЛЕ от кураторов с рекомендациями
➣ Закрытый Telegram-чат участниц
➣ 3 эфира с гастроэнтерологом с опытом 14 лет с рекомендациями по питанию и оздоровлению
➣ 3 эфира с приглашенными экспертами: сексолог, нутрициолог, арт-терапевт
➣ Интенсив «Формула оздоровления и красоты»
БОНУСЫ
- Комплекс медитаций «PRO-баланс» (490 р.)
- Экспресс-методика «Интраоральная коррекция лица» (1 490 р.)
- Утренний комплекс против отечности вокруг глаз (990 р.)
Годовой доступ
➣ 120 комплексных тренировок для лифтинга и омоложения лица, шеи и зоны декольте
➣ 120 комплексных тренировок для здоровой осанки, красивого и упругого тела
➣ 72 комплексных тренировки для оздоровления всего организма
➣ 38 бонусных тренировок для обретения психоэмоционального баланса и наполнения ресурсом
Вводный теоретический модуль:
➣ Особенности и принципы методики
➣ Рекомендации для максимального результата
➣ Ответы на часто задаваемые вопросы
➣ Обратная связь и поддержка от кураторов в закрытом Telegram-чате участниц
➣ Разбор фото ДО/ПОСЛЕ от кураторов с рекомендациями
➣ Закрытый Telegram-чат участниц
➣ 6 эфиров с гастроэнтерологом с опытом 14 лет с рекомендациями по питанию и оздоровлению
➣ 6 эфиров с приглашенными экспертами: сексолог, нутрициолог, арт-терапевт
➣ Интенсив «Формула оздоровления и красоты»
➣ СПА-комплекс «Легкое тело»
➣ Возможность выиграть крутой подарок в ежегодном розыгрыше призов. Участие в бонусной программе
БОНУСЫ
- Комплекс медитаций «PRO-баланс» (490 р.)
- Экспресс-методика «Интраоральная коррекция лица» (1 490 р.)
- Утренний комплекс против отечности вокруг глаз (990 р.)
- Авторский мини-курс «Погружение в себя» (2 990 р.)
Посмотрите, какие результаты получают участницы онлайн-студии
Вы можете самостоятельно выбрать с кем из тренеров заниматься или мы подберем тренера под ваш запрос
Сейчас такие же результаты получают мои клиенты.
Наталья Седых
Являюсь телесноориентированным специалистом уже более 20 лет. В последние 2 года тема естественного оздоровления и омоложения организма стала основной в моей жизни.
Получила хорошие результаты в Академии Натальи Соколовой и на себе почувствовала как:
Получила хорошие результаты в Академии Натальи Соколовой и на себе почувствовала как:
выпрямилась осанка
появилась лёгкость в теле
стало больше сил и энергии
появилась лёгкость в теле
стало больше сил и энергии
галина мамонтова
Уже более 2-х лет являюсь практикующим специалистом естественного омоложения и оздоровления, пробуждающим коучем, куратором курса «Расправь крылья» и тренером студии Остеогимнастики.
Помогла более 700 клиентам почувствовать и научится доверять своему телу, проработать свое мышление, восстановить как физическое так и психоэмоциональное здоровье.
Соединяю воедино работу тела и мышления одновременно.
Помогла более 700 клиентам почувствовать и научится доверять своему телу, проработать свое мышление, восстановить как физическое так и психоэмоциональное здоровье.
Соединяю воедино работу тела и мышления одновременно.
А также обрести инструменты, благодаря которым я чувствую внутреннюю и внешнюю гармонию, ощущаю радость жизни, знаю, как поддерживать ресурсное состояние.
Я рада, что могу сопровождать вас на пути вашего развития.
Я рада, что могу сопровождать вас на пути вашего развития.
анна попкова
Уже более 20 лет являюсь преподавателем по танцам, а также оздоровительным и дыхательным практикам. 2-й год являюсь тренером Остеогимнастики. Опыт, полученный на курсах школы Натальи Соколовой, помог мне:
выстроить опору на себя
смело смотреть в лицо страху
спокойно и уверенно решать вопросы, которые ставит передо мной жизнь.
смело смотреть в лицо страху
спокойно и уверенно решать вопросы, которые ставит передо мной жизнь.
Ильмира Бадриева
Более 1 года являюсь куратором и тренером по Остеогимнастике. Около 3-х лет взаимодействую с людьми, как специалист по энергокоррекции, омоложению, оздоровлению – объёмной перцептивной пластике целостного организма по методике Натальи Соколовой, основателя Международной Академии
Прочувствовала на себе комплексный подход в оздоровлении, и поняла что сама смогу помогать своим близким. Более 3- лет обучалась на специалиста оздоровления на всех уровнях, прошла школу кураторов, обучение на тренера Остеогимнастики!
Знаю как и хочу помочь вам раскрыть безграничные возможности вашего тела.
Прочувствовала на себе комплексный подход в оздоровлении, и поняла что сама смогу помогать своим близким. Более 3- лет обучалась на специалиста оздоровления на всех уровнях, прошла школу кураторов, обучение на тренера Остеогимнастики!
Знаю как и хочу помочь вам раскрыть безграничные возможности вашего тела.
Честные и откровенные истории,
посмотрите, как Остеогимнастика улучшила качество жизни участниц онлайн-студии
которые вдохновляют
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
НАЙДИТЕ ОТВЕТ ЗДЕСЬ
Остеогимнастика подходит каждому человеку от 5 до 75 лет и не требует физической подготовки. Во время практики мы мягко и бережно восстанавливаем баланс всего организма через направленное внимание.
Вам необязательно быть гибкой, пластичной и выносливой – все практики мягкие, осознанные, без сложных упражнений и многократных подходов.
Остеогимнастика – это просто, понятно и доступно.
Вам необязательно быть гибкой, пластичной и выносливой – все практики мягкие, осознанные, без сложных упражнений и многократных подходов.
Остеогимнастика – это просто, понятно и доступно.
Остеогимнастика аккредитована Национальной Ассоциацией Народной Медицины и рекомендована Европейской Медицинской Ассоциацией.
Остеогимнастикой мы не лечим болезни – во время практики происходит комплексное оздоровление организма. Без вреда для вашего самочувствия и состояния.
Методика является дополнительным инструментом восстановления после болезней. Вы можете проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы развеять сомнения и убедиться, что это безопасно.
Остеогимнастикой мы не лечим болезни – во время практики происходит комплексное оздоровление организма. Без вреда для вашего самочувствия и состояния.
Методика является дополнительным инструментом восстановления после болезней. Вы можете проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы развеять сомнения и убедиться, что это безопасно.
С помощью направленного внимания (основной принцип работы Остеогимнастики) вы самостоятельно управляете своим состоянием, психосоматикой и физической формой.
Направляя внимание на определенный участок в организме, вы аĸтивируете чувствительные рецепторы.
Без помощи руĸ, массажеров и других внешних инструментов.
Мозг передает сигнал в эффеĸторы (чувствительные рецепторы) в виде мышц, органов, желез, связок и других струĸтур. Запускается процесс самовосстановления организма.
Кроме ЦНС, Остеогимнастиĸа задействует вегетативную нервную систему. Она отвечает за правильную работу сердца, желез, гладĸой мусĸулатуры без участия сознания.
! Что невозможно при йоге, растяжĸе, пилатесе и других праĸтиĸах.
В Остеогимнастике не нужно повторять за тренером, заучивать упражнения и следить за техникой выполнения
Это не просто упражнения ради упражнений, а уникальный метод, который помогает высвободить потенциал организма и позволяет телу совершать те движения, которые необходимы именно ему.
Направляя внимание на определенный участок в организме, вы аĸтивируете чувствительные рецепторы.
Без помощи руĸ, массажеров и других внешних инструментов.
Мозг передает сигнал в эффеĸторы (чувствительные рецепторы) в виде мышц, органов, желез, связок и других струĸтур. Запускается процесс самовосстановления организма.
Кроме ЦНС, Остеогимнастиĸа задействует вегетативную нервную систему. Она отвечает за правильную работу сердца, желез, гладĸой мусĸулатуры без участия сознания.
! Что невозможно при йоге, растяжĸе, пилатесе и других праĸтиĸах.
В Остеогимнастике не нужно повторять за тренером, заучивать упражнения и следить за техникой выполнения
Это не просто упражнения ради упражнений, а уникальный метод, который помогает высвободить потенциал организма и позволяет телу совершать те движения, которые необходимы именно ему.
- После оплаты абонемента вам на почту придет письмо с доступом к личному кабинету на обучающей платформе GetCourse, где будут проходить онлайн-тренировки
- В личном кабинете вы найдете расписание занятий, график работы тренеров Остеогимнастики и ссылку на Zoom,
- по которой будут проходить тренировки
- Для всех участниц студии действует закрытый телеграм-канал и чат с поддержкой куратора, где вы всегда сможете найти нужные ссылки, расписание, анонсы тренировок и задать свой вопрос
- Если вам не подходит время онлайн-тренировки, вы всегда сможете позаниматься в записи – они выкладываются день в день, через пару часов после прямого эфира с занятием
Все тренировки будут проходить в ZOOM.
Важно! До старта занятий мы проведем установочную встречу с тех.специалистом, чтобы вы установили себе программу
на телефон или ноутбук и смогли полноценно заниматься.
Ссылки на занятия будут находиться на GetCourse и в телеграм-канале студии.
Мы будем размещать ссылку ежедневно на обеих площадках – для вашего удобства.
Длительность тренировки – 30-40 минут, вместе с ответами на вопросы,но вам не обязательно присутствовать до конца – вы можете завершить практику и через 15-20 минут, не дожидаясь общения с тренером после занятия.
Важно! До старта занятий мы проведем установочную встречу с тех.специалистом, чтобы вы установили себе программу
на телефон или ноутбук и смогли полноценно заниматься.
Ссылки на занятия будут находиться на GetCourse и в телеграм-канале студии.
Мы будем размещать ссылку ежедневно на обеих площадках – для вашего удобства.
Длительность тренировки – 30-40 минут, вместе с ответами на вопросы,но вам не обязательно присутствовать до конца – вы можете завершить практику и через 15-20 минут, не дожидаясь общения с тренером после занятия.
Вы можете заниматься по записи. Запись выкладывается на обучающую платформу в течение 6 часов после завершения. Под записью будет доступно текстовое поле, где вы сможете задать вопрос тренеру по упражнениям.
Первые результаты вы увидите уже после первой недели.
Но точную дату вам никто не назовет, потому что у каждого свой “багаж” проблем, который мы собираем много лет.
Я предлагаю вам посмотреть на формат Онлайн-студии, как на часть вашего образа жизни, где вы на постоянной основе заботитесь о себе, своем здоровье, внешнем виде.
Но точную дату вам никто не назовет, потому что у каждого свой “багаж” проблем, который мы собираем много лет.
Я предлагаю вам посмотреть на формат Онлайн-студии, как на часть вашего образа жизни, где вы на постоянной основе заботитесь о себе, своем здоровье, внешнем виде.
Вы можете ходить на занятия выборочно, по желанию, но…
В нашем организме все взаимосвязано, поэтому именно комплексная работа со всем телом и организмом, дает долговременный результат. Я рекомендую нашим ученицам совмещать тренировки всех 3-х направлений.
В нашем организме все взаимосвязано, поэтому именно комплексная работа со всем телом и организмом, дает долговременный результат. Я рекомендую нашим ученицам совмещать тренировки всех 3-х направлений.
Записи тренировок месяца доступны в течение занятий в этом месяце, но также мы сохраняем их при продлении абонемента в онлайн-студию на следующий месяц.
Тренировка занимает 30-40 минут, вместе с ответами на вопросы. Вы сами выбираете для себя удобный формат и время для занятий: можете заниматься, как онлайн, так и в записи.
Тренироваться можно как дома, так и на работе, в парке, в транспорте и т.д. Дополнительный инвентарь не требуется – вам понадобится только удобная одежда, стакан воды и комфортная для вас обстановка.
Вовсе необязательно заниматься все 30 минут – глубокая перестройка организма запускается и после 15 минут регулярных занятий.
Важнее не количество времени, а качество.
Тренироваться можно как дома, так и на работе, в парке, в транспорте и т.д. Дополнительный инвентарь не требуется – вам понадобится только удобная одежда, стакан воды и комфортная для вас обстановка.
Вовсе необязательно заниматься все 30 минут – глубокая перестройка организма запускается и после 15 минут регулярных занятий.
Важнее не количество времени, а качество.
Рассрочка – это самый простой способ разбить платеж на более комфортный срок и суммы платежей и начать занятия в удовольствие.
В онлайн-студии для вас действует 2 варианта беспроцентной рассрочки – внутренняя и банковская. Подробнее об условиях рассрочки читайте здесь
В онлайн-студии для вас действует 2 варианта беспроцентной рассрочки – внутренняя и банковская. Подробнее об условиях рассрочки читайте здесь
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
НАЙДИТЕ ОТВЕТ ЗДЕСЬ
Остеогимнастика подходит каждому человеку от 5 до 75 лет и не требует физической подготовки. Во время практики мы мягко и бережно восстанавливаем баланс всего организма через направленное внимание.
Вам необязательно быть гибкой, пластичной и выносливой – все практики мягкие, осознанные, без сложных упражнений и многократных подходов.
Остеогимнастика – это просто, понятно и доступно.
Вам необязательно быть гибкой, пластичной и выносливой – все практики мягкие, осознанные, без сложных упражнений и многократных подходов.
Остеогимнастика – это просто, понятно и доступно.
Остеогимнастика аккредитована Национальной Ассоциацией Народной Медицины и рекомендована Европейской Медицинской Ассоциацией.
Остеогимнастикой мы не лечим болезни – во время практики происходит комплексное оздоровление организма. Без вреда для вашего самочувствия и состояния.
Методика является дополнительным инструментом восстановления после болезней. Вы можете проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы развеять сомнения и убедиться, что это безопасно.
Остеогимнастикой мы не лечим болезни – во время практики происходит комплексное оздоровление организма. Без вреда для вашего самочувствия и состояния.
Методика является дополнительным инструментом восстановления после болезней. Вы можете проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы развеять сомнения и убедиться, что это безопасно.
С помощью направленного внимания (основной принцип работы Остеогимнастики) вы самостоятельно управляете своим состоянием, психосоматикой и физической формой.
Направляя внимание на определенный участок в организме, вы аĸтивируете чувствительные рецепторы.
Без помощи руĸ, массажеров и других внешних инструментов.
Мозг передает сигнал в эффеĸторы (чувствительные рецепторы) в виде мышц, органов, желез, связок и других струĸтур. Запускается процесс самовосстановления организма.
Кроме ЦНС, Остеогимнастиĸа задействует вегетативную нервную систему. Она отвечает за правильную работу сердца, желез, гладĸой мусĸулатуры без участия сознания.
! Что невозможно при йоге, растяжĸе, пилатесе и других праĸтиĸах.
В Остеогимнастике не нужно повторять за тренером, заучивать упражнения и следить за техникой выполнения
Это не просто упражнения ради упражнений, а уникальный метод, который помогает высвободить потенциал организма и позволяет телу совершать те движения, которые необходимы именно ему.
Направляя внимание на определенный участок в организме, вы аĸтивируете чувствительные рецепторы.
Без помощи руĸ, массажеров и других внешних инструментов.
Мозг передает сигнал в эффеĸторы (чувствительные рецепторы) в виде мышц, органов, желез, связок и других струĸтур. Запускается процесс самовосстановления организма.
Кроме ЦНС, Остеогимнастиĸа задействует вегетативную нервную систему. Она отвечает за правильную работу сердца, желез, гладĸой мусĸулатуры без участия сознания.
! Что невозможно при йоге, растяжĸе, пилатесе и других праĸтиĸах.
В Остеогимнастике не нужно повторять за тренером, заучивать упражнения и следить за техникой выполнения
Это не просто упражнения ради упражнений, а уникальный метод, который помогает высвободить потенциал организма и позволяет телу совершать те движения, которые необходимы именно ему.
- После оплаты абонемента вам на почту придет письмо с доступом к личному кабинету на обучающей платформе GetCourse, где будут проходить онлайн-тренировки
- В личном кабинете вы найдете расписание занятий, график работы тренеров Остеогимнастики и ссылку на Zoom,
- по которой будут проходить тренировки
- Для всех участниц студии действует закрытый телеграм-канал и чат с поддержкой куратора, где вы всегда сможете найти нужные ссылки, расписание, анонсы тренировок и задать свой вопрос
- Если вам не подходит время онлайн-тренировки, вы всегда сможете позаниматься в записи – они выкладываются день в день, через пару часов после прямого эфира с занятием
Все тренировки будут проходить в ZOOM.
Важно! До старта занятий мы проведем установочную встречу с тех.специалистом, чтобы вы установили себе программу
на телефон или ноутбук и смогли полноценно заниматься.
Ссылки на занятия будут находиться на GetCourse и в телеграм-канале студии.
Мы будем размещать ссылку ежедневно на обеих площадках – для вашего удобства.
Длительность тренировки – 30-40 минут, вместе с ответами на вопросы,но вам не обязательно присутствовать до конца – вы можете завершить практику и через 15-20 минут, не дожидаясь общения с тренером после занятия.
Важно! До старта занятий мы проведем установочную встречу с тех.специалистом, чтобы вы установили себе программу
на телефон или ноутбук и смогли полноценно заниматься.
Ссылки на занятия будут находиться на GetCourse и в телеграм-канале студии.
Мы будем размещать ссылку ежедневно на обеих площадках – для вашего удобства.
Длительность тренировки – 30-40 минут, вместе с ответами на вопросы,но вам не обязательно присутствовать до конца – вы можете завершить практику и через 15-20 минут, не дожидаясь общения с тренером после занятия.
Вы можете заниматься по записи. Запись выкладывается на обучающую платформу в течение 6 часов после завершения. Под записью будет доступно текстовое поле, где вы сможете задать вопрос тренеру по упражнениям.
Первые результаты вы увидите уже после первой недели.
Но точную дату вам никто не назовет, потому что у каждого свой “багаж” проблем, который мы собираем много лет.
Я предлагаю вам посмотреть на формат Онлайн-студии, как на часть вашего образа жизни, где вы на постоянной основе заботитесь о себе, своем здоровье, внешнем виде.
Но точную дату вам никто не назовет, потому что у каждого свой “багаж” проблем, который мы собираем много лет.
Я предлагаю вам посмотреть на формат Онлайн-студии, как на часть вашего образа жизни, где вы на постоянной основе заботитесь о себе, своем здоровье, внешнем виде.
Вы можете ходить на занятия выборочно, по желанию, но…
В нашем организме все взаимосвязано, поэтому именно комплексная работа со всем телом и организмом, дает долговременный результат. Я рекомендую нашим ученицам совмещать тренировки всех 3-х направлений.
В нашем организме все взаимосвязано, поэтому именно комплексная работа со всем телом и организмом, дает долговременный результат. Я рекомендую нашим ученицам совмещать тренировки всех 3-х направлений.
Записи тренировок месяца доступны в течение занятий в этом месяце, но также мы сохраняем их при продлении абонемента в онлайн-студию на следующий месяц.
Тренировка занимает 30-40 минут, вместе с ответами на вопросы. Вы сами выбираете для себя удобный формат и время для занятий: можете заниматься, как онлайн, так и в записи.
Тренироваться можно как дома, так и на работе, в парке, в транспорте и т.д. Дополнительный инвентарь не требуется – вам понадобится только удобная одежда, стакан воды и комфортная для вас обстановка.
Вовсе необязательно заниматься все 30 минут – глубокая перестройка организма запускается и после 15 минут регулярных занятий.
Важнее не количество времени, а качество.
Тренироваться можно как дома, так и на работе, в парке, в транспорте и т.д. Дополнительный инвентарь не требуется – вам понадобится только удобная одежда, стакан воды и комфортная для вас обстановка.
Вовсе необязательно заниматься все 30 минут – глубокая перестройка организма запускается и после 15 минут регулярных занятий.
Важнее не количество времени, а качество.
Рассрочка – это самый простой способ разбить платеж на более комфортный срок и суммы платежей и начать занятия в удовольствие.
В онлайн-студии для вас действует 2 варианта беспроцентной рассрочки – внутренняя и банковская. Подробнее об условиях рассрочки читайте здесь
В онлайн-студии для вас действует 2 варианта беспроцентной рассрочки – внутренняя и банковская. Подробнее об условиях рассрочки читайте здесь
Не нашли ответ на свой вопрос?
Свяжитесь с нами в WHATSAPP!
Нажмите на кнопку ниже, чтобы перейти в диалог с нашей службы заботы.
Техники курса не являются медицинскими услугами или альтернативой медицинским услугам и не препятствуют обращению в лечебные учреждения. Мы используем техники физкультурно-оздоровительного действия. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
ИП Бледных Анна Александровна
ОГРНИП 317547600163311
ИНН 540962242097
г. Новосибирск, р.п. Кольцово, улица Молодёжная, дом 4 кв. 44
ОГРНИП 317547600163311
ИНН 540962242097
г. Новосибирск, р.п. Кольцово, улица Молодёжная, дом 4 кв. 44
info@shkola-sokolovoi.ru
«Естественная красота. Система омоложения»
© shkola-sokolovoi.ru, 2023
© shkola-sokolovoi.ru, 2023
