ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Выпить стакан горячей воды натощак
Выполнить упражнение по эластичности зоны декольте
Упражнение на апоневроз
Восстановление эластичности зоны декольте
В области декольте мы можем заметить ощущение дряблости, болезненность, уплотнение тканей. Это означает потерю эластичности
Для восстановления эластичности тканей мы применяем один из элементов Метода объемной коррекции - глубокое разминание тканей. Разминание помогает вернуть питание тканям и подготовить к уже глобальной лепке, которую мы делаем на большом курсе омоложения.
Для восстановления эластичности тканей мы применяем один из элементов Метода объемной коррекции - глубокое разминание тканей. Разминание помогает вернуть питание тканям и подготовить к уже глобальной лепке, которую мы делаем на большом курсе омоложения.
Упражнение на апоневроз
Упражнение снимает зажим и "прилипание" мягких тканей на черепе.
Тем самым, помогает тканям лица и шеи вернуться свое "место"
Тем самым, помогает тканям лица и шеи вернуться свое "место"
Остеокоррекция шеи
Мы с вами уже уделили не мало внимания шее на этом Марафоне.
И сегодня предлагаю продолжить с ней работать, будем выстраивать ее положение относительно головы и корпуса.
И сегодня предлагаю продолжить с ней работать, будем выстраивать ее положение относительно головы и корпуса.
Практика-медитация "Возвращение к Себе"
Это довольно сильная практика, от которой многие плачут.
Но в данном случае, слезы - это часть работы с психосоматическими блоками, освобождение от них.
Единственное, что я рекомендую - выполнять ее в месте, где вас никто не будет отвлекать.
Но в данном случае, слезы - это часть работы с психосоматическими блоками, освобождение от них.
Единственное, что я рекомендую - выполнять ее в месте, где вас никто не будет отвлекать.
Отчеты после выполнения пишите в нашем Аккаунте в Instagram под постом "Чек-лист 3 с упражнениями " https://www.instagram.com/krasota_bez_botoksa/.
Все отчеты будут проверять наши кураторы и отвечать на ваши вопросы по упражнениям.
Если не смотрели вебинар первого дня, жмите на кнопку.
Там я рассказала СЕКРЕТЫ объемной коррекции лица и тела и мы вместе сделали практику:
- Остеокоррекция осанки для снятия напряжения и спазмов спины, улучшения осанки
- Упражнение на нижнюю челюсть для восстановления овала лица
- дыхательная практика на расслабление
Если вы пропустили Чек-лист №1, жмите на кнопку
Там вас ждет:
- Комплекс для осанки
- Перцептивная коррекция косточки на стопе
- Коррекция психосоматических блоков
Если вы пропустили Чек-лист №2, жмите на кнопку
Там вас ждет:
- Остеогимнатика верхнего плечевого пояса
- Остеокоррекция шеи