ВАШ ЧЕК-ЛИСТ
Сначала список упражнений, а ниже найдете все видео
Выпить стакан горячей воды натощак
Выполнить упражнение по эластичности зоны декольте
Упражнение на апоневроз
Восстановление эластичности зоны декольте
В области декольте мы можем заметить ощущение дряблости, болезненность, уплотнение тканей. Это означает потерю эластичности

Для восстановления эластичности тканей мы применяем один из элементов Метода объемной коррекции - глубокое разминание тканей. Разминание помогает вернуть питание тканям и подготовить к уже глобальной лепке, которую мы делаем на большом курсе омоложения.
Упражнение на апоневроз
Упражнение снимает зажим и "прилипание" мягких тканей на черепе.

Тем самым, помогает тканям лица и шеи вернуться свое "место"

Отчеты после выполнения пишите в нашем Аккаунте в Instagram под постом "Чек-лист 3 с упражнениями " https://www.instagram.com/krasota_bez_botoksa/.

Все отчеты будут проверять наши кураторы и отвечать на ваши вопросы по упражнениям.

Если не смотрели вебинар первого дня, жмите на кнопку.

Там я рассказала СЕКРЕТЫ объемной коррекции лица и тела и мы вместе сделали практику:

  • Остеокоррекция осанки для снятия напряжения и спазмов спины, улучшения осанки
  • Упражнение на нижнюю челюсть для восстановления овала лица
  • дыхательная практика на расслабление

Если вы пропустили Чек-лист №1, жмите на кнопку


Там вас ждет:


  • Комплекс для осанки
  • Перцептивная коррекция косточки на стопе
  • Коррекция психосоматических блоков

Если вы пропустили Чек-лист №2, жмите на кнопку


Там вас ждет:



  • Остеогимнатика верхнего плечевого пояса
  • Остеокоррекция шеи